Alimentazione
Ultime notizie pagina 6
Ricette creative
Cinque idee per reinventare gli spaghetti al pomodoro
Oroscopo
Sagittario, la settimana dal 14 al 20 settembre 2026
Oroscopo pratico
Capricorno, la settimana invita a chiedere aiuto
Oroscopo settimanale
Acquario, idee e cambiamenti nella settimana del 14 settembre
Salute metabolica
Sovrappeso e obesità, il rischio dipende anche dal grasso
Indicazioni astrali
Pesci, tra intuizioni e scelte concrete nella settimana
RUBRICA
Il valore degli errori
Forza muscolare
Creatina e camminate: quando può servire davvero
Eredità familiare
Genitori centenari, nei figli meno malattie legate all’età
Ricerca animale
Semaglutide, nei topi segnali di un invecchiamento più lento
Attività fisica
Quindici minuti di cammino: benefici reali e limiti
ALIMENTAZIONE
Cetriolo e pressione: cosa dicono davvero gli studi
Allenamento del core
Addominali: in piedi o a terra, cosa cambia davvero
Benessere digestivo
Camminare dopo i pasti aiuta la glicemia, non la pancia
Segnali clinici
Metformina e stanchezza: il possibile ruolo della vitamina B12
Cura autunnale
Ciclamino, come evitare foglie e fiori secchi
Salute stagionale
Vaccino antinfluenzale, cosa cambia tra diabete e ipertensione
Terza età
Vitamina B12 e memoria: quando serve davvero controllarla
Metodo fitness