Durante la chemioterapia, molte persone segnalano una sensazione di nebbia mentale, caratterizzata da difficoltà di concentrazione e vuoti di memoria. Questa condizione può influenzare negativamente la vita quotidiana, rendendo complicate anche le decisioni più semplici. È quindi fondamentale esplorare strategie pratiche per supportare la funzione cognitiva durante il trattamento.
Una recente ricerca ha esaminato due interventi per affrontare i disturbi cognitivi associati al cancro e alle sue terapie: un programma di attività fisica domiciliare e l’uso di ibuprofene a basso dosaggio. Lo studio, di fase 2, ha coinvolto 86 partecipanti in chemioterapia, per lo più donne con tumore al seno, suddivisi in quattro gruppi: esercizio con ibuprofene, esercizio con placebo, solo ibuprofene e solo placebo. Il programma di esercizio, della durata di sei settimane, includeva camminate e esercizi di resistenza leggeri da svolgere a casa.
I risultati hanno mostrato che l’esercizio fisico, anche in assenza di farmaci, ha portato a miglioramenti significativi in alcuni test di attenzione e velocità di elaborazione. Inoltre, i partecipanti che hanno seguito il programma di esercizio hanno riportato meno errori cognitivi nella vita quotidiana, suggerendo un impatto positivo sulla qualità della vita. Al contrario, l’ibuprofene ha mostrato risultati meno chiari, con alcuni partecipanti che hanno sperimentato una diminuzione della memoria verbale.
È importante notare che non è emerso un effetto combinato significativo tra esercizio e farmaco, il che indica che l’attività fisica da sola potrebbe essere una strategia efficace. Per chi affronta una terapia oncologica, mantenere la lucidità mentale è cruciale; quindi, un programma di movimento leggero o moderato potrebbe rappresentare un supporto utile, sebbene non sia una cura definitiva per la “chemio brain”.
Tuttavia, i ricercatori avvertono che i risultati non possono essere generalizzati a tutti i pazienti, poiché il campione era limitato e i miglioramenti sono stati osservati solo in alcuni ambiti cognitivi. Prima di adottare qualsiasi nuova strategia, è consigliabile discutere con il proprio team medico per valutare l’adeguatezza di un programma di esercizio personalizzato.
In conclusione, mentre l’attività fisica sembra promettente per migliorare la funzione cognitiva durante la chemioterapia, è necessario condurre ulteriori studi per confermare questi risultati e stabilire raccomandazioni più ampie.
