Alcuni alimenti di uso comune possono diventare la base di semplici preparazioni dedicate alla cura di corpo, viso e capelli. Sono soluzioni ispirate al mondo food like, cioè a formule che richiamano ingredienti e consistenze del cibo, e che trasformano la routine in un momento di cura personale. Le ricette sono state consigliate dal dermatologo, allergologo ed esperto di medicine non convenzionali Carlo Di Stanislao, attivo tra L’Aquila e Teramo.
Poiché le preparazioni non contengono conservanti, vanno utilizzate subito oppure conservate in frigorifero, dentro un barattolo di vetro chiuso ermeticamente, per un massimo di due giorni, salvo diversa indicazione. Prima di applicare qualsiasi composto è opportuno attenersi alle modalità descritte e interrompere l’uso in caso di fastidi.
Trattamenti per il corpo
Per uno scrub a base di caffè si possono amalgamare 6 cucchiai di polvere o fondi di caffè, 6 cucchiai di sale marino, sostituibile con zucchero in caso di pelle delicata, e olio d’oliva o di mandorle quanto basta. Il composto va massaggiato con movimenti circolari, dalle caviglie verso le spalle.
La maschera allo zenzero si prepara fondendo 60 grammi di ghee a bagnomaria con 20 millilitri di olio d’oliva. Fuori dal fuoco si aggiungono un cucchiaino di zenzero, uno di cacao in polvere e un cucchiaio di latte intero. Il preparato va steso sulle zone secche o rilassate, coperto con pellicola e lasciato in posa per un’ora prima della doccia. Può essere usato anche sulle mani.
Per un bagno idratante si frullano 4 banane mature con un bicchiere di latte e 15 gocce di tintura madre di calendula; si uniscono quindi mezzo litro d’acqua e il composto alla vasca. Il bagno dura 20 minuti. Per un trattamento rassodante serale, invece, l’acqua a 38 °C può essere arricchita con alghe e sale grosso oppure con 4-5 gocce di oli essenziali di finocchio, geranio, mirra, rosa o salvia sclarea, precedentemente miscelati con panna o latte.
Idee per viso e capelli
Per i punti neri viene proposta una sorta di cerottino ottenuto applicando l’albume su un fazzolettino di carta sagomato e appoggiato su naso, mento o fronte. Una volta asciutto, va rimosso con delicatezza. Il gommage al miele prevede invece 4 cucchiai di miele sciolti in poca acqua calda e mescolati con 200 grammi di crusca di grano o zucchero integrale.
Tra le altre preparazioni per il viso c’è la lozione all’acqua di riso: mezza tazza di riso viene lasciata riposare per 20 minuti in due tazze d’acqua tiepida, poi filtrata e tamponata su viso e collo, evitando il contorno occhi. Per le occhiaie si possono raffreddare in frigorifero per 15 minuti due bustine di tè verde, infuse per 10 minuti, e applicarle sugli occhi chiusi per 20 minuti dentro una garza sterile.
La maschera per capelli grassi unisce yogurt greco, due cucchiai di aceto di mele e un cucchiaino di miele di acacia, con posa di 30 minuti. Una lozione al timo si ottiene facendo bollire un cucchiaio di pianta secca in acqua e lasciandola riposare per 15 minuti: il liquido filtrato viene frizionato mattino e sera sul cuoio capelluto.
Per nutrire le lunghezze si può frullare la polpa di un avocado maturo o di una banana con un cucchiaio di miele, lasciando il composto in posa per 30 minuti. Il risciacquo dopo lo shampoo può contenere succo di limone per i capelli grassi oppure quattro cucchiai di aceto di mele per quelli normali o secchi. Infine, per dare volume, si prepara un balsamo con olio d’oliva, olio di vinaccioli o di soia, argilla verde e acqua, da applicare dopo lo shampoo e risciacquare accuratamente.
