La longevità non riguarda soltanto l’aumento degli anni di vita, ma anche la possibilità di mantenerne salute, energia, autonomia e qualità. Alimentazione equilibrata, attività fisica, prevenzione, relazioni e benessere psicofisico sono i temi al centro di quattro appuntamenti in programma a settembre, con iniziative rivolte a pubblici diversi: dalle famiglie agli sportivi, dalle donne nella fase della maturità agli ospiti delle strutture alberghiere.
Il calendario si apre il 12 e 13 settembre a Cervia con il Nutrition & Longevity Festival, organizzato dalla Fondazione Valter Longo al Fantini Club. La manifestazione, gratuita e giunta alla quarta edizione, propone incontri su alimentazione, esercizio fisico e prevenzione. Il programma comprende masterclass, workshop, tavole rotonde, laboratori, cooking show e attività sportive per bambini, ragazzi, famiglie, scuole e adulti.
Tra gli ospiti sono annunciati il professor Valter Longo, l’allenatore Ciro Ferrara, i nuotatori Gregorio Paltrinieri e Fabio Scozzoli e lo chef Niko Romito. Sono previste anche sessioni di yoga, pilates, mindfulness, degustazioni, tornei e il Cammino della Longevità. Le nutrizioniste della Fondazione risponderanno alle domande dei partecipanti; il programma si concluderà con la finale del Miglior Piatto della Longevità, dedicata al rapporto tra salute, gusto e sostenibilità.
Sport, ricerca e prevenzione in Sardegna
Dal 25 settembre all’11 ottobre la Costa Smeralda ospiterà le Longevity Weeks Costa Smeralda 2026, promosse dal Consorzio Costa Smeralda in partnership con Smeralda Holding. Il programma unisce sport, ricerca, alimentazione, discipline olistiche e prevenzione, con attività come trail running, nuoto in acque libere, tennis, padel, beach volley, beach tennis, camminate e fitness.
Tra gli appuntamenti figura il Pevero Health Trail, un percorso di 12 chilometri con undici stazioni fitness. Il 26 settembre sarà dedicato alla medicina preventiva e alla ricerca clinica, mentre il 3 e 4 ottobre tornerà il Longevity Fest, ideato e diretto da Pietro Mereu. In questa occasione sarà assegnato il Longevity Award Costa Smeralda a Steve McCurry. Il calendario comprenderà inoltre incontri sull’alimentazione con Slow Food Gallura e una riflessione sul rapporto tra longevità e investimenti.
Il 19 settembre l’iniziativa La Vita al Centro affronterà invece il tema della maturità femminile. L’appuntamento, ideato dalla ginecologa e sessuologa Raffaela Di Pace, nasce nell’ambito del congresso Evoluzione in Menopausa e punta a proporre una lettura non basata sul declino della fase compresa tra i 45 e i 65 anni. Secondo i dati citati nell’articolo, le italiane in questa fascia d’età sono circa 13 milioni.
Medicina, psicologia, nutrizione, sessualità, bellezza, movimento e finanza saranno messi in dialogo con gli interventi, tra gli altri, di Nicola Sorrentino, Marta Brumana, Ameya Canovi e Roberto Bernorio. Il programma prevede anche la partecipazione di Clio MakeUp, Arianna Chieli e Gloria Origgi. L’obiettivo dichiarato è promuovere una cultura della maturità attiva, attenta alla salute mentale, alle relazioni, all’immagine di sé e all’autonomia economica.
Dal 7 al 13 settembre è infine prevista la prima Novotel Longevity Week, iniziativa internazionale dedicata a cambiamenti semplici e sostenibili. Il progetto invita a intervenire su sonno, alimentazione, movimento e relazioni, senza puntare su trasformazioni radicali. L’iniziativa si basa anche su uno studio globale condotto da Novotel su 13.000 persone e sul lavoro del Novotel 37 Collective, composto da professionisti e ambassador. Il filo comune dei quattro appuntamenti è l’idea che la cura della salute possa essere costruita attraverso scelte ripetute nel tempo.
